Dia Mundial do Doador de Sangue. 0 objetivo é celebrar e agradecer às pessoas que doam sangue e incentivar mais pessoas a começar a doar;
– aumentar a conscientização sobre a necessidade urgente de aumentar a disponibilidade de sangue seguro para uso onde e quando for necessário para salvar vidas;
Dia do Solista. 1822 – É assinado na Bahia o 1º documento a manifestar oficialmente o desejo de independência do Brasil. é comemorado o Dia Mundial do Doador de Sangue. Data definida pela OMS – Organização Mundial da Saúde, em homenagem ao nascimento do imunologista Karl Landsteiner, responsável por descobrir os tipos sanguíneos
Tema definido com base num evento realizado ontem pela filha Simone.
A autoestima é a qualidade de quem se valoriza e está contente com o seu modo de ser, se expressar e viver. Consequentemente, transmite confiança em suas ações, decisões e julgamentos. Cada pessoa faz uma avaliação subjetiva de si mesma, enumerando as suas qualidades e defeitos.
A autoestima é definida como a imagem, opinião e avaliação que cada pessoa possui sobre si mesma. Aqui, está incluída a percepção particular sobre suas qualidades, defeitos, habilidades e valor pessoal.
Manter a autoestima elevada, no entanto, nem sempre é fácil. Com a pressão das redes sociais para ter uma vida “perfeita”, do ambiente corporativo para produzir cada vez mais e das pessoas presentes em nossas vidas, podemos facilmente sucumbir à autopiedade.
No post de hoje, vamos falar um pouco sobre como construir uma boa autoestima.
uma pessoa que possui uma opinião positiva sobre si mesma toma decisões que elevam a sua qualidade de vida, como praticar exercícios físicos, firmar laços afetivos acolhedores, colocar as suas necessidades e vontades acima das dos outros.
Elas podem almejar por modificações na sua aparência, hábitos, jeito de ser e modo de vida, mas o fazem pensando em enriquecer a sua vivência, ignorando pressões sociais.
Já pessoas com autoestima baixa são o contrário.
Como não possuem uma autopercepção positiva, por que deveriam querer o melhor para si mesmas?
Elas costumam se colocar em último lugar em suas vidas, deixando que outros indivíduos conquistem o que elas desejam.
Acreditam não merecer coisas boas na vida porque possuem uma visão extremamente negativa de si mesmas.
Elevar a autoestima não é uma tarefa simples. Leva tempo para uma pessoa conseguir desconstruir uma crença negativa e substituí-la por uma positiva. Em outras palavras, é um trabalho diário.
Quando uma pessoa passa por esse processo, é normal que crenças antigas retornem para tentar fazê-la mudar de ideia.
Pensamentos como “você é fraco” e “você não vai conseguir”, bem como memórias desagradáveis, podem minar a sua saúde mental.
Tenha compaixão por você. Todos nós, sem exceção, cometemos erros, agimos equivocadamente, magoamos outras pessoas (com ou sem a intenção de fazê-lo) e temos atitudes das quais nos arrependemos.
Tudo isso faz parte da experiência humana!
Cada pessoa é única e carrega consigo suas qualidades e defeitos, alegrias e tristezas – que muitas vezes sequer conhecemos. Portanto, é uma verdadeira injustiça e falta de empatia consigo próprio se comparar com os outros.
Fortalecer a autoestima é imprescindível, sobretudo em uma era em que a falsa realidade criada dentro das redes sociais faz os seus usuários acreditarem cegamente que são inferiores em relação às outras pessoas.
E vale dizer que, apesar de muitas vezes ser negligenciada, a autoestima é um ponto forte no que se refere à saúde mental. Afinal, alguém que possui a autoestima baixa pode entrar em processos de ansiedade, depressão e outras condições emocionais.
Em resumo. Todo a pessoa bem sucedida, desde os multimilionários, grandes ou pequenos empresários, grandes profissionais, grande vendedores, tem auto estima elevada. Gostar de si, das pessoas com convive, do lugar onde mora, de que faz, da empresa que trabalha, e dos produtos ou serviços que vende, faz com que as outras pessoas gostem de ti e do que você tem para vender. O sucesso é movido a paixão, por nós e pelos outros.
